Что такое фотопсихология
Если вы решите поискать в интернете, то найдете много определений. Но не спешите!) Мы расскажем вам свой взгляд на фотопсихологию и как мы реализуем ее в нашем проекте.
Итак, фотопсихология, это прекрасный инструмент посмотреть на себя со стороны, увидеть свои истинные эмоции, те которые прячутся от взгляда и сидят глубоко внутри. Это встреча с собой настоящим.
В фотопсихологии два специалиста помогающего направления — психолог, с которым вы прорабатываете вашу проблему, задачу, запрос, и фотограф, который ловит ваши эмоции, движения, абстрагируясь от восприятия ситуации. Фотограф находится в позиции нейтрального наблюдателя.
В дальнейшем фотокарточки помогут посмотреть на себя настоящего, увидеть проявление себя, своих эмоций, своих ощущений. Посмотреть на себя до и после проработки проблемы.
Основной инструмент — это ассоциативная проекция проблемы и решение ее через действия, через тело.
Фотографии служат подтверждением тех чувств и эмоций, которые вы испытываете в процессе.
О проекте (совершенно секретно)
Этот проект родился в 2019 году. Он пришел как, что-то новое, необычное в этот мир, вдохнув новый поток в направлении психологии. Начинался он как проект для двоих — фотограф-психолог +клиент, и умещался всего в одну встречу.
Но очень скоро стала видна необходимость психолога в проекте, как отдельной личности, для более глубокой работы, более продуктивного раскрытия клиента. Так в проекте создалось пространство для трех участников: психолог+фотограф+клиент. И появилось 3 этапа встреч:
- Обсуждение запроса (встреча-консультация). Выявление проблемы и понимание как она воздействует на клиента. Простраиваем путь решения.
- Решение (практическая встреча). Тут психолог, с помощью практик и дополнительного реквизита, помогает клиенту найти ответы, направляет его. А фотограф фотографирует процесс.
- Закрепление результата. Обсуждение, рассматривание фотографий.
Главные правила проекта:
- принятие
- безусловность
- конфидециальность
- безопасность
- бережность
Проект дает более стойкий результат, чем просто посещение психолога.
Если у вас возник вопрос: для чего фотограф?
Визуализация! Мы видим себя субъективно, видим глазами вжившихся установок, навешанных стандартов. Порой мы даже не предполагаем как наш внутренний мир отображается на внешнем проявлении. Даже в зеркале мы видим себя не настоящего. Мы видим себя через призму внутреннего субъективного восприятия. Фотография помогает увидеть процесс до, во время и после, помогает укрепить результат и посмотреть на себя глазами незаинтересованного третьего лица.
Для кого
- для людей разного возраста, которые стремятся познать себя, открывать с разных сторон свой внутренний мир
- для детей от 7 лет
- подростков
- семейных пар
- влюбленных, на начальных этапах отношений
Ограничений для проекта практически не существует!
Какие запросы можно решить на Фотопсихологии:
- Самоопределение «Какая/какой я на самом деле»
- Усталость, апатия, потеря смысла «Ничего не хочется, кроме спокойствия», «Для чего я здесь»
- Принятие себя в любых гранях проявлености « Я такая/такой и это все Я». Работа с субличностями.
- Сепарация
- Надвигающаяся депрессия, апатия
- Принять свои подавленные чувства: гнев, вина, страх, стыд и др.
- Раскрытие женственности/мужественности
- Неуверенность в себе
- Трудности в построении отношений
- Страх своих эмоциональных состояний, чувств
Вальшина Надежда
автор проекта «Фотопсихология»,
фотограф, психолог-консультант, педагог-психолог,
игропрактик
Киреева Ольга
Психолог-сексолог, тренер тантрических практик, телесно-ориентированный терапевт
Ведущая психологических тренингов в центре «Ярдэмче»
Котенкова Александра
клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, тренер оздоровительной практики Цигун.
Проведение консультаций на русском и английском языке.
Еланина Ольга Анатольевна
Детский психолог, гештальт-консультант, тренер по эмоциональному здоровью, финалистка Республиканского конкурса «Педагог-психолог 2024 года»